Alimentaţia intuitivă: o nouă metodă pentru a slăbi

Doi dieteticieni din SUA (Evelyn Tribole şi Elyse Resch) au demonstrat că poţi pierde în greutate dacă “mănânci intuitiv”, adică dacă-ţi asculţi corpul şi îi permiţi acestuia să-ţi indice când şi cât să mănânci, în loc să respecţi regulile unei diete restrictive. (NEWSWEEK) SURSA:bit.ly/2VLJPIx